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朱媛媛因癌离世、曹颖自曝胃癌,预防癌症我们能做什么?


近期,朱媛症们娱乐圈接连传来令人心情沉重的媛因颖自消息:51岁的实力派演员朱媛媛因癌症去世,抗癌五年却未能跨过“临床治愈”门槛;主持人曹颖曾在节目中含泪自曝胃癌经历,癌离癌预湖北某某代理运营部术后仅8天便复工拼命工作,世曹直言“最后悔没早明白健康的曝胃重要性”。

两位女性的防癌遭遇,撕开了当代人“用健康换未来”的朱媛症们集体焦虑,更敲响了癌症年轻化的媛因颖自警钟。

一、癌离癌预癌症离年轻人有多近?数据背后的世曹残酷真相

不论是世界范围内还是中国,癌症的曝胃高发年龄主要集中在中老年阶段,特别是防癌50岁以上的人群,但发病和诊断年龄确实出现了前移。朱媛症们

2023年在《英国医学杂志·肿瘤学》上刊登的媛因颖自一项研究显示,癌症逐渐年轻化,癌离癌预过去30年间全球50岁以下的湖北某某代理运营部癌症新发病例增加了79%,癌症死亡人数增加了27.7%。研究预测,到2030年,早发癌症(50岁以下)的新增病例和死亡人数将继续增长31%和21%,40-50岁人群风险最高。

2019年公布的《中国中青年防癌科普报告》曾提到:20岁-39岁群体患癌人数有所上升,且15-39岁女性比男性患癌风险高50%。

根据国家癌症中心于2024年2月发表的“2022年中国恶性肿瘤疾病负担情况”报告,中国每年新发癌症病例超482万例,占全球24.1%,其中35-39岁人群发病率显著上升。

种种数据表明,癌症年轻化,正逐渐成为一个不争的事实。

二、抗癌生死线:为什么“5年生存期”如此重要?

朱媛媛抗癌五年却遗憾离世,而曹颖因早期发现获得治愈机会,这背后隐藏着癌症治疗的关键指标——5年生存期。

5年生存期,是评估癌症治疗效果和预后的重要指标之一。一般来说,如果癌症患者治疗后能够生存5年以上,那么他们复发和转移的风险就会大大降低,治愈的可能性也会相应增加,因此也被称为癌症的“临床治愈”。

不同癌症的5年生存率差异悬殊,比如:

甲状腺癌:5年生存率超90%(早发现可接近100%)。

胃癌:早期发现治愈率超90%,晚期则不足20%。

卵巢癌:隐匿性强,70%患者确诊时已晚期,5年生存率约39%。

肺癌:5年生存率为28.7%。不过,早期肺癌的治愈率在90%以上,只是由于肺癌早期几乎没有什么特殊表现,等到出现明显症状到医院就诊时,往往已经是局部晚期或发生了远处转移。

肝癌:5年生存率为14.4%。

胰腺癌:5年生存率为8.5%,在常见癌症中生存率最低。

癌症并非不可战胜,关键在于早发现、早治疗。癌症早筛是为发现癌症或癌前病变开展的,关键在于精准、有效、个体化,也就是说,癌症筛查针对性极强,区别于常规体检。

“精准”就是查的准。防癌体检针对高危人群,主要包括那些40岁以上,有家族遗传史、不良生活习惯,有疾病史、工作生活环境差的人群。

“有效”就是要一查到底,不能流于形式,筛查方法要科学。

“个体化”就是要结合每个人的具体情况,来重点关注某些器官,做到精准预防。

比如,胃镜检查是胃癌筛查的“金标准”。患有中重度萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉等疾病者,幽门螺杆菌(Hp)感染者,有胃癌家族史者,建议45岁及以上,且符合胃癌高危因素之一的对象,应根据医师建议定期做胃镜检查。

三、除了体检,预防癌症还要“有所为、有所不为”

据曹颖自述,其术后8天挂着引流袋直播卖货,伤口渗血仍强颜欢笑,为了“给儿子多攒钱”。

这种“拼命人设”背后,是无数年轻人的缩影:用健康换学区房、用熬夜换升职加薪,直到被疾病按下暂停键。

有所为:

癌症的预防共分为三级,一级预防(病因预防)、二级预防(早诊早治)、三级预防(改善生存质量)。对于我们大多数人来说,重点应当放在一级预防上,也就是我们平时所说的“治未病”。为什么重视这级预防?因为它时间长、机会多、效果好、成本低。

防癌可以先从改善我们身体的内在环境入手,即增强自身“免疫力”。注射疫苗可以提高身体对特定病毒的免疫能力,虽然没有癌症病毒这一说,但某些病毒确实能够导致癌症,例如HPV疫苗可以预防宫颈癌,乙肝疫苗可以降低肝癌的发病等。

此外,还可以通过控制体重、适度运动、保持心情舒畅,让自己的免疫系统维持在良好的状态。

有所不为:

有所不为,就是去规避生活中的致癌因素,包括物理类、化学类、生物类等外界因素,也包括一些内在的遗传因素。

根据世界卫生组织公布的致癌物清单,共有116种物质被列为一类致癌物,即确定会导致癌症的,其中包括大家耳熟能详的烟草、酒精、甲醛等。在日常生活中减少对致癌因素的接触,便做到了癌症预防的重要一步。

请记住:防癌不是修仙,不需要完美主义,从今天开始改掉一个坏习惯,就能让患癌风险离你远一点。

参考资料:

1、https://bmjoncology.bmj.com/content/2/1/e000049

2、https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39036382/

3、http://www.china-rt.cn/special/856.html

(责任编辑:综合)

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